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コーラを飲むと歯が溶けるってホント?

コーラを飲むと歯や骨が溶ける」……なんていうウワサ。これって本当なのでしょうか。

コーラに含まれるリン酸などの酸味料は酸性で、カルシウムを溶かす性質を持っています。
ですから、抜けた歯や魚の骨などを長時間コーラに浸けていると、そのカルシウムやマグネシウムなどの成分が溶け出します。もっとも、ただの炭酸水に浸けていても、酸性ですので同じ結果になります。

抜けた歯や魚の骨は死んだ組織ですが、生きている人間の口内は唾液が分泌され、食後の酸化した口内を中性に保ってくれます。
コーラを飲んでも唾液の働きのおかげで歯の酸化を防いでくれるのです。

要注意なのはむしろ糖分です。
コーラはもちろん、清涼飲料水には多くの糖分が含まれています。
これが口内に残っていると、ご飯やお菓子を食べたあとと同様に虫歯のリスクが高まります。

また、糖分をとりすぎると、より多いカルシウムが尿へ排出してしまい、体内のカルシウム不足につながる場合もあります。

コーラを飲んで歯や骨が溶けることはありませんが、丈夫に保つためには糖分をとりすぎないように気をつけたほうがよさそうです。

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